YOGA - les postures de Guerrier
Maily PIERROT25 septembre 2024 • Durée: 38 Minutes
Il existe 3 postures de Guerriers en Yoga - et même des variations - mais dans cette vidéo on se concentre sur les Guerriers de base, le Guerrier I, II et III. Le Guerrier I et II sont des postures d'ancrage et vous servent de fondation dans beaucoup d'autres postures.