J24 - Yin Yoga flow
Maily PIERROT23 décembre 2024 • Durée: 41 Minutes
À la demande général, je vous propose une séance douce et relaxante (et étirante!) de Yin Yoga :) On reste un peu moins longtemps dans les postures que dans une séance complètement yin, mais l'idée est la même : rester en immobilité pour étirer le corps / calmer l'esprit.