🍁 YIN AUTOMNAL
Maily PIERROT16 septembre 2025 • Durée: 53 Minutes
Une séance de 50min, douce et profonde, qui cible les méridiens des poumons et du gros intestin. Les postures soutiennent l'ouverture, libèrent le souffle et aident à accueillir la saison avec plus de clarté et de légèreté. 🧱 Matériel : votre tapis de pratique, bolster, briques ainsi qu'une couverture.