Playlist
Calendrier de l'Avent 2025
25 mini vidéos tuto explicatives de 12 postures de Yoga et 12 exercice de Pilates.
Pour vous permettre de les intégrer plus facilement et correctement lors d'une séance plus fluide.
03:00
TUTO PILATES - the side kick kneeling
Maily
10:00
TUTO YOGA - la posture du Poisson
Maily
02:00
TUTO PILATES - The Single Leg Kick
Maily
09:00
TUTO YOGA - la posture du Dauphin
Maily
02:00
TUTO PILATES -The Leg Pull
Maily
07:48
TUTO - la posture de la Demi Lune
Maily
05:00
TUTO Pilates - the one leg circle
Maily
10:00