Slow Flow
2023-07-29 10:30 - 11:30 (Europe/Amsterdam) | Kracht Yoga & Vitaliteitsstudio
Tijdens de Slow Flow les staat zowel beweging, als ontspanning centraal, waarbij vloeiende transities worden gemaakt tussen de yogahoudingen door. Door ritmisch met de ademhaling te bewegen, verdiepen we steeds meer in de houdingen en ervaren we een groter bewustzijn van de connectie tussen lichaam en geest. "Go with the flow" en begin je weekend fris en ontspannen door meer innerlijke harmonie en balans te ervaren. Deze les is voor iedere yogi geschikt, die behoefte heeft aan een bewuste, langzame flow les, maar ook graag de grenzen van zijn/haar flexibiliteit wil opzoeken.
