Lesrooster van Kracht Yoga & Vitaliteitsstudio

10 - 16 april 2023

Deze week

Maandag, 10 april

09:30

Karin

Pilates

Geannuleerd

Boek nu

Pilates

Geannuleerd

Maandag, 10 april • 09:30 - 10:30

Karin Botterop

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Pilates is een hele fijne en zeer effectieve workoutmethode die de nadruk legt op het verbeteren van de houding, coördinatie, balans, kracht en flexibiliteit van jouw lichaam waarbij onze ademhaling de beweging ondersteunt, stabiliseert. Elke beweging doe je vanuit een aangespannen centraal punt in je lichaam, je core. Dit is het korset van spieren rondom je rug, buik en heup/bekken.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Karin

Pilates online

Geannuleerd

Boek nu

Pilates online

Geannuleerd

Maandag, 10 april • 09:30 - 10:30

Karin Botterop

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg je Pilates les vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:45

Kiki

Yin online

Geannuleerd

Boek nu

Yin online

Geannuleerd

Maandag, 10 april • 17:45 - 18:45

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg je Yin les vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:45

Kiki

Yin Yoga

Geannuleerd

Boek nu

Yin Yoga

Geannuleerd

Maandag, 10 april • 17:45 - 18:45

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Wil je een soepeler lichaam en een mooie lichaamshouding? Dan is Yin yoga een fijne yogastijl waarbij de focus ligt op het elastisch maken van ons bindweefsel en pezen. Gedurende een langere periode blijf je met zoveel mogelijk ontspannen spieren in een houdig. Door het op rek brengen van het bindweefsel, voel je een intense strech.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Kiki

Hatha online

Geannuleerd

Boek nu

Hatha online

Geannuleerd

Maandag, 10 april • 19:00 - 20:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg de Hatha les online vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Kiki

Hatha Yoga

Geannuleerd

Boek nu

Hatha Yoga

Geannuleerd

Maandag, 10 april • 19:00 - 20:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens een Hatha Yoga doen we houdingen die krachtig zijn waarbij we ons richten op het vrijmaken van energie. Via inspanning en ontspanning werken we toe naar balans en evenwicht. Hatha Yoga is de basis voor vele andere yogastijlen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Kiki

Yin online

Geannuleerd

Boek nu

Yin online

Geannuleerd

Maandag, 10 april • 20:15 - 21:15

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg je Yin Les vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Kiki

Yin Yoga

Geannuleerd

Boek nu

Yin Yoga

Geannuleerd

Maandag, 10 april • 20:15 - 21:15

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 11 april

19:00

Mary

Qigong

Boek nu

Qigong

Dinsdag, 11 april • 19:00 - 20:00

Mary Jim

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens de Qigong les (chinese Yoga) doen we rustige bewegingen die lijken op Tai Chi, waardoor je energie weer gaat stromen in je lichaam. Het werkt vitaliserend, helend en ontspannend.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Mary

Qigong online

Online

Boek nu

Qigong online

Online

Dinsdag, 11 april • 19:00 - 20:00

Mary Jim

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg je Qigong les vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 12 april

09:00

Kiki

Yin Yang online

Online

Boek nu

Yin Yang online

Online

Woensdag, 12 april • 09:00 - 10:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg je Yin Yang les vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Kiki

Yin Yang Yoga

Boek nu

Yin Yang Yoga

Woensdag, 12 april • 09:00 - 10:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze les bestaat uit een half uur Hatha yoga waarin we krachtig bezig zijn en ons lichaam een fijne stretch geven. Vervolgens sluiten we af met een half uur Yin Yoga. Yin Yoga zorgt voor soepelheid en ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Kiki

Yin online

Online

Boek nu

Yin online

Online

Woensdag, 12 april • 19:00 - 20:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg je Yin les vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Kiki

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Woensdag, 12 april • 19:00 - 20:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Kiki

Pilates Online

Online

Boek nu

Pilates Online

Online

Woensdag, 12 april • 20:15 - 21:15

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg je Pilates les vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Kiki

Yoga-Pilates online

Online

Boek nu

Yoga-Pilates online

Online

Donderdag, 13 april • 09:00 - 10:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg je Yoga Pilates les vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 14 april

08:00

Kiki

Early Hatha online

Online

Boek nu

Early Hatha online

Online

Vrijdag, 14 april • 08:00 - 09:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg je Early Hatha flow les vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

08:00

Kiki

Early Hatha Yoga Flow

Boek nu

Early Hatha Yoga Flow

Vrijdag, 14 april • 08:00 - 09:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Heerlijke ochtend flow hatha les met een fijne afwisseling tussen inspanning en ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Kiki

Yin online

Online

Boek nu

Yin online

Online

Vrijdag, 14 april • 09:30 - 10:30

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg je Yin les vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Kiki

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Vrijdag, 14 april • 09:30 - 10:30

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:15

Kiki

Yin Restorative Yoga

Boek nu

Yin Restorative Yoga

Vrijdag, 14 april • 17:15 - 18:15

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Ontspannen je weekend in! In deze les gaan we herstellen door volledig te ontspannen in de houdingen. Houdingen die ondersteund zijn door kussens, bolsters, kleden of door gebruik van een stoel of de muur. Gemiddeld zitten we wat langer in een houding, soms 10 minuten. De Restorative les is fijn om de batterij weer op te laden energetisch en mentaal.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 15 april

09:00

Nella

Power Yoga

Boek nu

Power Yoga

Zaterdag, 15 april • 09:00 - 10:00

Nella de Jong

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens deze krachtige yoga les besteden we aandacht aan een sterker en leniger lichaam. Kracht en dynamiek staan voorop in deze flinke workout.
Wil jij graag het maximale opzoeken van je kracht, conditie en uithoudingsvermogen? Power Yoga is voor iedere yogi geschikt, die graag de grenzen van zijn/haar conditie en flexibiliteit wil verleggen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Nella

Power Yoga online

Online

Boek nu

Power Yoga online

Online

Zaterdag, 15 april • 09:00 - 10:00

Nella de Jong

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg je power yogales vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 16 april

09:30

Kiki

Yin online

Online

Boek nu

Yin online

Online

Zondag, 16 april • 09:30 - 10:30

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg je Yin les vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Kiki

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Zondag, 16 april • 09:30 - 10:30

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10 - 16 april 2023

Deze week