Hormoonyoga bestaat uit een serie dynamische yogaoefeningen o.a. klassieke hormoonyoga. Door Asana, Bhastrika en Energiegeleiding komt er balans in de werking van de hormonen, waardoor klachten kunnen verminderen, verlichten of verdwijnen.

De dynamische Fusionhormoonyogaserie van Sylvia Mullaart, gebaseerd op de klassieke hormoonyoga van Dinah Rodrigues, is een fijne serie die zorgt voor energie, kracht en ontspanning. Na 3 maanden dagelijks oefenen worden resultaten snel voelbaar, daarna kun je het 2 keer in de week bijhouden.

Hormoonyoga is geschikt bij:
-PMS
-burn-out klachten
-stemmingswisselingen
-kinderwens
-(vervroegde) overgang
-verstoorde hormoonhuishouding na de bevalling
-PCOS
-andere hormonale klachten
Als je geen klachten hebt, is hormoonyoga ook heel fijn en zinvol omdat het de vitaliteit en kracht vergroot.