BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Serie; weg met stress - mantra en vibraties
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241107T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241107T213000
LOCATION:centrum Avanturijn, voetiusstraat 3 utrecht
DESCRIPTION: Serie van vier lessen met tools om stress te verminderen en je beter te kunnen ontspannen. Les wordt gegeven door Corien.
Stress is niet slecht, het zet je in beweging en zorgt ervoor dat je adrenaline aanmaakt om dingen aan te pakken. Na stress hoor je echter weer te ontspannen om je lichaam en geest de tijd te geven zich weer te herstellen. Anders ben je net als een elastiekje dat alleen maar opgerekt wordt, het knapt op een keer.
In deze serie dus aandacht voor flexibiliteit, herstel na inspanning, vitaliteit, rust en slaap.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR