Stille Søndag er en yoga-workshop på tre timer. Det betyder at der er rigtig god tid til at gå i dybden med de mere restorative, genopbyggende, afstressende stillinger samt forskellige former for mindfulness / meditation.

Undervejs guider jeg dig igennem spørgsmål der hjælper dig med at komme tættere på det du virkelig ønsker dig, så medbring notesbog så du kan huske dine egne guldkorn.

Medbring:
- notesbog/pen
- lidt at drikke (i en beholder med låg på)
- et par varme sokker
Alt andet har jeg gjort klar til dig:)