Miss Peacock, all’anagrafe Daniela Emiliani. Il nome d’arte desidera essere un omaggio al Pavone come animale guida, e al vento di rinascita che ha trovato da quando è diventata maestra di Yoga. Dopo circa venti anni nella moda, rivoluziona la sua vita per fare di una passione un lavoro. Ora unisce i fili dello Yoga -incontrato nel 2008– e lo insegna con amore e devozione. Si è formata presso AIYB -Associazione Italiana Yoga Bambini- dove ha frequentato il Master di 200h con metodo GiocaYoga per la fascia dai 3 ai 18 anni, riconosciuto ai sensi del Miur. Successivamente, è diventata insegnante di Yin Yoga 50h. Sono allieva di Piero Pranav Casanova, e ad oggi sto terminando lo Yoga Teacher Training 200h Akhanda Yoga, che è diventata per lei una famiglia. La trovate alle Aule Filanda tutti i martedì e venerdì in pausa pranzo per una lezione di yoga Flow in presenza e su Zoom. Durante questa pratica l’attenzione al respiro e al bilanciamento dei nostri 5 elementi attraverso asana, kriya e meditazione, tutti ispirati da un’intenzione guida –Shakti sankhalpa-.

Fenice si è avvicinata allo yoga nel 2014 sperimentando vari approcci e scuole, in diverse città italiane e in Grecia. Praticando, studiando e insegnando yoga con passione e curiosità. Viene dal mondo della danza, ma quello che la ha entusiasmata dello yoga è, tra le altre cose, l’attitudine non competitiva e l’abbandono di un’idea di perfezione in favore di un’idea di armonia. Ha vissuto vissuto in molti posti dove l’unica costante è sempre stata la sua pratica quotidiana, anche e soprattutto nei momenti meno stabili. Ha compiuto il percorso per diventare insegnante (YTT200h) per poter condividere il benessere che deriva da questa disciplina. Entrare in empatia con chi ha di fronte le permette di adattare la lezione al grado di esperienza e alla necessità fisica, mentale ed emotiva di chi ha di fronte. Presso il Kutir insegna Vinyasa e Hatha yoga. Nel Vinyasa si pongono le basi per avere la padronanza del proprio respiro, forza, flessibilità del corpo e della mente, esplorando i propri limiti in modo graduale. Si tratta di una pratica volta a ritrovare centratura, portare energia, sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, espellere tossine. Adatta a chi ama il movimento dinamico, aiuta ad avere una postura corretta e una mente flessibile. Con la disciplina dell’ Hatha yoga si entra nel rispetto del diverso livello ed esperienza degli allievi. Questa pratica è volta a ritrovare il radicamento, l’equilibrio, l’apertura, l’espansione, la consapevolezza ed il movimento sincronizzato con il respiro. Particolarmente adatta a chi ha una vita sedentaria e desidera ritrovare una postura stabile ed energica, unendo corpo-mente-respiro.

Fenice si è avvicinata allo yoga nel 2014 sperimentando vari approcci e scuole, in diverse città italiane e in Grecia. Praticando, studiando e insegnando yoga con passione e curiosità. Viene dal mondo della danza, ma quello che la ha entusiasmata dello yoga è, tra le altre cose, l’attitudine non competitiva e l’abbandono di un’idea di perfezione in favore di un’idea di armonia. Ha vissuto vissuto in molti posti dove l’unica costante è sempre stata la sua pratica quotidiana, anche e soprattutto nei momenti meno stabili. Ha compiuto il percorso per diventare insegnante (YTT200h) per poter condividere il benessere che deriva da questa disciplina. Entrare in empatia con chi ha di fronte le permette di adattare la lezione al grado di esperienza e alla necessità fisica, mentale ed emotiva di chi ha di fronte. Presso il Kutir insegna Vinyasa e Hatha yoga. Nel Vinyasa si pongono le basi per avere la padronanza del proprio respiro, forza, flessibilità del corpo e della mente, esplorando i propri limiti in modo graduale. Si tratta di una pratica volta a ritrovare centratura, portare energia, sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, espellere tossine. Adatta a chi ama il movimento dinamico, aiuta ad avere una postura corretta e una mente flessibile. Con la disciplina dell’ Hatha yoga si entra nel rispetto del diverso livello ed esperienza degli allievi. Questa pratica è volta a ritrovare il radicamento, l’equilibrio, l’apertura, l’espansione, la consapevolezza ed il movimento sincronizzato con il respiro. Particolarmente adatta a chi ha una vita sedentaria e desidera ritrovare una postura stabile ed energica, unendo corpo-mente-respiro.

Carmen started approaching yoga in 2009. Thanks to her previous esoteric and spiritual training, which she began at a very young age, it was natural for her to follow the yogic path. In her long inner journey she practiced for years different styles of yoga and explored Eastern philosophies. Until 2021 when she decided to start a new (trans)formative path (still in progress) and enrolled in the 200hr Yoga Teacher Training. During the training course a "yogic internship" at Kutir takes shape, allowing her to put into practice and share the holistic approach of the Akhanda method, teaching Hatha Yoga online in English and Spanish. A digital nomad in soul and truth, Carmen shares her practice remotely in Spanish and English every Tuesday and Friday at 10:00 am (GMT +1).

Miss Peacock, all’anagrafe Daniela Emiliani. Il nome d’arte desidera essere un omaggio al Pavone come animale guida, e al vento di rinascita che ha trovato da quando è diventata maestra di Yoga. Dopo circa venti anni nella moda, rivoluziona la sua vita per fare di una passione un lavoro. Ora unisce i fili dello Yoga -incontrato nel 2008– e lo insegna con amore e devozione. Si è formata presso AIYB -Associazione Italiana Yoga Bambini- dove ha frequentato il Master di 200h con metodo GiocaYoga per la fascia dai 3 ai 18 anni, riconosciuto ai sensi del Miur. Successivamente, è diventata insegnante di Yin Yoga 50h. Sono allieva di Piero Pranav Casanova, e ad oggi sto terminando lo Yoga Teacher Training 200h Akhanda Yoga, che è diventata per lei una famiglia. La trovate alle Aule Filanda tutti i martedì e venerdì in pausa pranzo per una lezione di yoga Flow in presenza e su Zoom. Durante questa pratica l’attenzione al respiro e al bilanciamento dei nostri 5 elementi attraverso asana, kriya e meditazione, tutti ispirati da un’intenzione guida –Shakti sankhalpa-.

Miss Peacock, all’anagrafe Daniela Emiliani. Il nome d’arte desidera essere un omaggio al Pavone come animale guida, e al vento di rinascita che ha trovato da quando è diventata maestra di Yoga. Dopo circa venti anni nella moda, rivoluziona la sua vita per fare di una passione un lavoro. Ora unisce i fili dello Yoga -incontrato nel 2008– e lo insegna con amore e devozione. Si è formata presso AIYB -Associazione Italiana Yoga Bambini- dove ha frequentato il Master di 200h con metodo GiocaYoga per la fascia dai 3 ai 18 anni, riconosciuto ai sensi del Miur. Successivamente, è diventata insegnante di Yin Yoga 50h. Sono allieva di Piero Pranav Casanova, e ad oggi sto terminando lo Yoga Teacher Training 200h Akhanda Yoga, che è diventata per lei una famiglia. La trovate alle Aule Filanda tutti i martedì e venerdì in pausa pranzo per una lezione di yoga Flow in presenza e su Zoom. Durante questa pratica l’attenzione al respiro e al bilanciamento dei nostri 5 elementi attraverso asana, kriya e meditazione, tutti ispirati da un’intenzione guida –Shakti sankhalpa-.

Elisa pratica yoga presso il Kutir ASD yoga studio dal 2014. Da sempre grandissima appassionata di sport (corsa e nuoto), si avvicina alla pratica dello yoga con un approccio “da podista”, per via dei dolori alla schiena; scopre così un mondo del tutto inaspettato e lo yoga diventa parte integrante e imprescindibile della sua quotidianità. Realizza che “lo yoga non è una cosa che si fa, ma uno stato in cui si è”. Per questo motivo, sceglie di intraprendere il percorso di teacher training con il maestro, Piero “Pranav” Casanova. Questo percorso, svolto in Italia e durato due anni, si conclude a marzo 2018 con il conseguimento del diploma presso l’Anand Prakash Yoga Ashram di Rishikesh. Nel 2019 intraprende un percorso di avvicinamento allo Yin yoga con l’insegnante Valeria Prem Joty, esplorando i grandi benefici di questa pratica che apporta equilibrio in un mondo che ci vuole sempre più “Yang”; Lo stesso anno avvia la collaborazione ai corsi di formazione per insegnanti condotti dal maestro Piero “Pranav” Casanova, tenendo le lezioni di biomeccanica e anatomia grossolana in virtù della sua formazione universitaria di tipo scientifico. Nel 2020 si avvicina alla pratica della Mindfulness presso Spazio Mindfulness Shreya (Bologna), per approfondire questo tipo di approccio alla coltivazione della consapevolezza e della presenza mentale. Attualmente tiene lezioni di Yin yoga ed Equilibrio.

Elisa pratica yoga presso il Kutir ASD yoga studio dal 2014. Da sempre grandissima appassionata di sport (corsa e nuoto), si avvicina alla pratica dello yoga con un approccio “da podista”, per via dei dolori alla schiena; scopre così un mondo del tutto inaspettato e lo yoga diventa parte integrante e imprescindibile della sua quotidianità. Realizza che “lo yoga non è una cosa che si fa, ma uno stato in cui si è”. Per questo motivo, sceglie di intraprendere il percorso di teacher training con il maestro, Piero “Pranav” Casanova. Questo percorso, svolto in Italia e durato due anni, si conclude a marzo 2018 con il conseguimento del diploma presso l’Anand Prakash Yoga Ashram di Rishikesh. Nel 2019 intraprende un percorso di avvicinamento allo Yin yoga con l’insegnante Valeria Prem Joty, esplorando i grandi benefici di questa pratica che apporta equilibrio in un mondo che ci vuole sempre più “Yang”; Lo stesso anno avvia la collaborazione ai corsi di formazione per insegnanti condotti dal maestro Piero “Pranav” Casanova, tenendo le lezioni di biomeccanica e anatomia grossolana in virtù della sua formazione universitaria di tipo scientifico. Nel 2020 si avvicina alla pratica della Mindfulness presso Spazio Mindfulness Shreya (Bologna), per approfondire questo tipo di approccio alla coltivazione della consapevolezza e della presenza mentale. Attualmente tiene lezioni di Yin yoga ed Equilibrio.

Sara inizia il suo personale risveglio una decina di anni fa nel 2012. Alla ricerca di benessere e consapevolezza va gradualmente più in profondità in un processo di guarigione e di comprensione del sistema olistico che è l’essere umano. Il 2018 è l’anno nel quale approda al Kutir di Bologna, scuola di Yoga dove comincia a frequentare le lezioni di Piero Pranav Casanova. È cosi che scopre il metodo Akhanda che con il suo approccio di integrazione ed equilibrio -tra corpo, mente, emozioni e spirito- risuona con il suo percorso di vita e la conquista subito. A Gennaio 2020 intraprende il corso di formazione insegnanti Akhanda Yoga presso Kutir e si diploma con certificato RYS200 Yoga Alliance. Successivamente consegue le prime 25 ore di formazione sul Pranayama per il benessere emotivo. Da lì inizia un nuovo viaggio dedicato al Pranayama: frequenta online corsi di approfondimento e a Settembre 2021 intraprende la formazione insegnanti Master di Pranayama RYS100 tenuta da Yogrishi Vishvketu, maestro Himalayano fondatore del metodo Akhanda. Attualmente fa felicemente parte del corpo insegnanti del team di Q.T. e insegnando lezioni di Hatha 1 e il Corso di Avviamento allo Yoga. «Hatha 1» è improntato sullo stile Akhanda Yoga e si rivolge a tutti, da chi vuole approcciare lo Yoga per la prima volta a chi pratica già. Ogni lezione si apre con un tema, filo conduttore con il quale lavorare a livello fisico ed energetico. Attraverso sequenze sempre diverse di asana base e intermedie si pone attenzione sulla consapevolezza del respiro, allineando corpo e mente per bilanciare la nostra energia e prepararci alla meditazione.

Elisa pratica yoga presso il Kutir ASD yoga studio dal 2014. Da sempre grandissima appassionata di sport (corsa e nuoto), si avvicina alla pratica dello yoga con un approccio “da podista”, per via dei dolori alla schiena; scopre così un mondo del tutto inaspettato e lo yoga diventa parte integrante e imprescindibile della sua quotidianità. Realizza che “lo yoga non è una cosa che si fa, ma uno stato in cui si è”. Per questo motivo, sceglie di intraprendere il percorso di teacher training con il maestro, Piero “Pranav” Casanova. Questo percorso, svolto in Italia e durato due anni, si conclude a marzo 2018 con il conseguimento del diploma presso l’Anand Prakash Yoga Ashram di Rishikesh. Nel 2019 intraprende un percorso di avvicinamento allo Yin yoga con l’insegnante Valeria Prem Joty, esplorando i grandi benefici di questa pratica che apporta equilibrio in un mondo che ci vuole sempre più “Yang”; Lo stesso anno avvia la collaborazione ai corsi di formazione per insegnanti condotti dal maestro Piero “Pranav” Casanova, tenendo le lezioni di biomeccanica e anatomia grossolana in virtù della sua formazione universitaria di tipo scientifico. Nel 2020 si avvicina alla pratica della Mindfulness presso Spazio Mindfulness Shreya (Bologna), per approfondire questo tipo di approccio alla coltivazione della consapevolezza e della presenza mentale. Attualmente tiene lezioni di Yin yoga ed Equilibrio.

Elisa pratica yoga presso il Kutir ASD yoga studio dal 2014. Da sempre grandissima appassionata di sport (corsa e nuoto), si avvicina alla pratica dello yoga con un approccio “da podista”, per via dei dolori alla schiena; scopre così un mondo del tutto inaspettato e lo yoga diventa parte integrante e imprescindibile della sua quotidianità. Realizza che “lo yoga non è una cosa che si fa, ma uno stato in cui si è”. Per questo motivo, sceglie di intraprendere il percorso di teacher training con il maestro, Piero “Pranav” Casanova. Questo percorso, svolto in Italia e durato due anni, si conclude a marzo 2018 con il conseguimento del diploma presso l’Anand Prakash Yoga Ashram di Rishikesh. Nel 2019 intraprende un percorso di avvicinamento allo Yin yoga con l’insegnante Valeria Prem Joty, esplorando i grandi benefici di questa pratica che apporta equilibrio in un mondo che ci vuole sempre più “Yang”; Lo stesso anno avvia la collaborazione ai corsi di formazione per insegnanti condotti dal maestro Piero “Pranav” Casanova, tenendo le lezioni di biomeccanica e anatomia grossolana in virtù della sua formazione universitaria di tipo scientifico. Nel 2020 si avvicina alla pratica della Mindfulness presso Spazio Mindfulness Shreya (Bologna), per approfondire questo tipo di approccio alla coltivazione della consapevolezza e della presenza mentale. Attualmente tiene lezioni di Yin yoga ed Equilibrio.

Sara inizia il suo personale risveglio una decina di anni fa nel 2012. Alla ricerca di benessere e consapevolezza va gradualmente più in profondità in un processo di guarigione e di comprensione del sistema olistico che è l’essere umano. Il 2018 è l’anno nel quale approda al Kutir di Bologna, scuola di Yoga dove comincia a frequentare le lezioni di Piero Pranav Casanova. È cosi che scopre il metodo Akhanda che con il suo approccio di integrazione ed equilibrio -tra corpo, mente, emozioni e spirito- risuona con il suo percorso di vita e la conquista subito. A Gennaio 2020 intraprende il corso di formazione insegnanti Akhanda Yoga presso Kutir e si diploma con certificato RYS200 Yoga Alliance. Successivamente consegue le prime 25 ore di formazione sul Pranayama per il benessere emotivo. Da lì inizia un nuovo viaggio dedicato al Pranayama: frequenta online corsi di approfondimento e a Settembre 2021 intraprende la formazione insegnanti Master di Pranayama RYS100 tenuta da Yogrishi Vishvketu, maestro Himalayano fondatore del metodo Akhanda. Attualmente fa felicemente parte del corpo insegnanti del team di Q.T. e insegnando lezioni di Hatha 1 e il Corso di Avviamento allo Yoga. «Hatha 1» è improntato sullo stile Akhanda Yoga e si rivolge a tutti, da chi vuole approcciare lo Yoga per la prima volta a chi pratica già. Ogni lezione si apre con un tema, filo conduttore con il quale lavorare a livello fisico ed energetico. Attraverso sequenze sempre diverse di asana base e intermedie si pone attenzione sulla consapevolezza del respiro, allineando corpo e mente per bilanciare la nostra energia e prepararci alla meditazione.

Sara inizia il suo personale risveglio una decina di anni fa nel 2012. Alla ricerca di benessere e consapevolezza va gradualmente più in profondità in un processo di guarigione e di comprensione del sistema olistico che è l’essere umano. Il 2018 è l’anno nel quale approda al Kutir di Bologna, scuola di Yoga dove comincia a frequentare le lezioni di Piero Pranav Casanova. È cosi che scopre il metodo Akhanda che con il suo approccio di integrazione ed equilibrio -tra corpo, mente, emozioni e spirito- risuona con il suo percorso di vita e la conquista subito. A Gennaio 2020 intraprende il corso di formazione insegnanti Akhanda Yoga presso Kutir e si diploma con certificato RYS200 Yoga Alliance. Successivamente consegue le prime 25 ore di formazione sul Pranayama per il benessere emotivo. Da lì inizia un nuovo viaggio dedicato al Pranayama: frequenta online corsi di approfondimento e a Settembre 2021 intraprende la formazione insegnanti Master di Pranayama RYS100 tenuta da Yogrishi Vishvketu, maestro Himalayano fondatore del metodo Akhanda. Attualmente fa felicemente parte del corpo insegnanti del team di Q.T. e insegnando lezioni di Hatha 1 e il Corso di Avviamento allo Yoga. «Hatha 1» è improntato sullo stile Akhanda Yoga e si rivolge a tutti, da chi vuole approcciare lo Yoga per la prima volta a chi pratica già. Ogni lezione si apre con un tema, filo conduttore con il quale lavorare a livello fisico ed energetico. Attraverso sequenze sempre diverse di asana base e intermedie si pone attenzione sulla consapevolezza del respiro, allineando corpo e mente per bilanciare la nostra energia e prepararci alla meditazione.

Miss Peacock, all’anagrafe Daniela Emiliani. Il nome d’arte desidera essere un omaggio al Pavone come animale guida, e al vento di rinascita che ha trovato da quando è diventata maestra di Yoga. Dopo circa venti anni nella moda, rivoluziona la sua vita per fare di una passione un lavoro. Ora unisce i fili dello Yoga -incontrato nel 2008– e lo insegna con amore e devozione. Si è formata presso AIYB -Associazione Italiana Yoga Bambini- dove ha frequentato il Master di 200h con metodo GiocaYoga per la fascia dai 3 ai 18 anni, riconosciuto ai sensi del Miur. Successivamente, è diventata insegnante di Yin Yoga 50h. Sono allieva di Piero Pranav Casanova, e ad oggi sto terminando lo Yoga Teacher Training 200h Akhanda Yoga, che è diventata per lei una famiglia. La trovate alle Aule Filanda tutti i martedì e venerdì in pausa pranzo per una lezione di yoga Flow in presenza e su Zoom. Durante questa pratica l’attenzione al respiro e al bilanciamento dei nostri 5 elementi attraverso asana, kriya e meditazione, tutti ispirati da un’intenzione guida –Shakti sankhalpa-.

Fenice si è avvicinata allo yoga nel 2014 sperimentando vari approcci e scuole, in diverse città italiane e in Grecia. Praticando, studiando e insegnando yoga con passione e curiosità. Viene dal mondo della danza, ma quello che la ha entusiasmata dello yoga è, tra le altre cose, l’attitudine non competitiva e l’abbandono di un’idea di perfezione in favore di un’idea di armonia. Ha vissuto vissuto in molti posti dove l’unica costante è sempre stata la sua pratica quotidiana, anche e soprattutto nei momenti meno stabili. Ha compiuto il percorso per diventare insegnante (YTT200h) per poter condividere il benessere che deriva da questa disciplina. Entrare in empatia con chi ha di fronte le permette di adattare la lezione al grado di esperienza e alla necessità fisica, mentale ed emotiva di chi ha di fronte. Presso il Kutir insegna Vinyasa e Hatha yoga. Nel Vinyasa si pongono le basi per avere la padronanza del proprio respiro, forza, flessibilità del corpo e della mente, esplorando i propri limiti in modo graduale. Si tratta di una pratica volta a ritrovare centratura, portare energia, sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, espellere tossine. Adatta a chi ama il movimento dinamico, aiuta ad avere una postura corretta e una mente flessibile. Con la disciplina dell’ Hatha yoga si entra nel rispetto del diverso livello ed esperienza degli allievi. Questa pratica è volta a ritrovare il radicamento, l’equilibrio, l’apertura, l’espansione, la consapevolezza ed il movimento sincronizzato con il respiro. Particolarmente adatta a chi ha una vita sedentaria e desidera ritrovare una postura stabile ed energica, unendo corpo-mente-respiro.

Fenice si è avvicinata allo yoga nel 2014 sperimentando vari approcci e scuole, in diverse città italiane e in Grecia. Praticando, studiando e insegnando yoga con passione e curiosità. Viene dal mondo della danza, ma quello che la ha entusiasmata dello yoga è, tra le altre cose, l’attitudine non competitiva e l’abbandono di un’idea di perfezione in favore di un’idea di armonia. Ha vissuto vissuto in molti posti dove l’unica costante è sempre stata la sua pratica quotidiana, anche e soprattutto nei momenti meno stabili. Ha compiuto il percorso per diventare insegnante (YTT200h) per poter condividere il benessere che deriva da questa disciplina. Entrare in empatia con chi ha di fronte le permette di adattare la lezione al grado di esperienza e alla necessità fisica, mentale ed emotiva di chi ha di fronte. Presso il Kutir insegna Vinyasa e Hatha yoga. Nel Vinyasa si pongono le basi per avere la padronanza del proprio respiro, forza, flessibilità del corpo e della mente, esplorando i propri limiti in modo graduale. Si tratta di una pratica volta a ritrovare centratura, portare energia, sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, espellere tossine. Adatta a chi ama il movimento dinamico, aiuta ad avere una postura corretta e una mente flessibile. Con la disciplina dell’ Hatha yoga si entra nel rispetto del diverso livello ed esperienza degli allievi. Questa pratica è volta a ritrovare il radicamento, l’equilibrio, l’apertura, l’espansione, la consapevolezza ed il movimento sincronizzato con il respiro. Particolarmente adatta a chi ha una vita sedentaria e desidera ritrovare una postura stabile ed energica, unendo corpo-mente-respiro.

Fenice si è avvicinata allo yoga nel 2014 sperimentando vari approcci e scuole, in diverse città italiane e in Grecia. Praticando, studiando e insegnando yoga con passione e curiosità. Viene dal mondo della danza, ma quello che la ha entusiasmata dello yoga è, tra le altre cose, l’attitudine non competitiva e l’abbandono di un’idea di perfezione in favore di un’idea di armonia. Ha vissuto vissuto in molti posti dove l’unica costante è sempre stata la sua pratica quotidiana, anche e soprattutto nei momenti meno stabili. Ha compiuto il percorso per diventare insegnante (YTT200h) per poter condividere il benessere che deriva da questa disciplina. Entrare in empatia con chi ha di fronte le permette di adattare la lezione al grado di esperienza e alla necessità fisica, mentale ed emotiva di chi ha di fronte. Presso il Kutir insegna Vinyasa e Hatha yoga. Nel Vinyasa si pongono le basi per avere la padronanza del proprio respiro, forza, flessibilità del corpo e della mente, esplorando i propri limiti in modo graduale. Si tratta di una pratica volta a ritrovare centratura, portare energia, sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, espellere tossine. Adatta a chi ama il movimento dinamico, aiuta ad avere una postura corretta e una mente flessibile. Con la disciplina dell’ Hatha yoga si entra nel rispetto del diverso livello ed esperienza degli allievi. Questa pratica è volta a ritrovare il radicamento, l’equilibrio, l’apertura, l’espansione, la consapevolezza ed il movimento sincronizzato con il respiro. Particolarmente adatta a chi ha una vita sedentaria e desidera ritrovare una postura stabile ed energica, unendo corpo-mente-respiro.

Fenice si è avvicinata allo yoga nel 2014 sperimentando vari approcci e scuole, in diverse città italiane e in Grecia. Praticando, studiando e insegnando yoga con passione e curiosità. Viene dal mondo della danza, ma quello che la ha entusiasmata dello yoga è, tra le altre cose, l’attitudine non competitiva e l’abbandono di un’idea di perfezione in favore di un’idea di armonia. Ha vissuto vissuto in molti posti dove l’unica costante è sempre stata la sua pratica quotidiana, anche e soprattutto nei momenti meno stabili. Ha compiuto il percorso per diventare insegnante (YTT200h) per poter condividere il benessere che deriva da questa disciplina. Entrare in empatia con chi ha di fronte le permette di adattare la lezione al grado di esperienza e alla necessità fisica, mentale ed emotiva di chi ha di fronte. Presso il Kutir insegna Vinyasa e Hatha yoga. Nel Vinyasa si pongono le basi per avere la padronanza del proprio respiro, forza, flessibilità del corpo e della mente, esplorando i propri limiti in modo graduale. Si tratta di una pratica volta a ritrovare centratura, portare energia, sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, espellere tossine. Adatta a chi ama il movimento dinamico, aiuta ad avere una postura corretta e una mente flessibile. Con la disciplina dell’ Hatha yoga si entra nel rispetto del diverso livello ed esperienza degli allievi. Questa pratica è volta a ritrovare il radicamento, l’equilibrio, l’apertura, l’espansione, la consapevolezza ed il movimento sincronizzato con il respiro. Particolarmente adatta a chi ha una vita sedentaria e desidera ritrovare una postura stabile ed energica, unendo corpo-mente-respiro.

Carmen started approaching yoga in 2009. Thanks to her previous esoteric and spiritual training, which she began at a very young age, it was natural for her to follow the yogic path. In her long inner journey she practiced for years different styles of yoga and explored Eastern philosophies. Until 2021 when she decided to start a new (trans)formative path (still in progress) and enrolled in the 200hr Yoga Teacher Training. During the training course a "yogic internship" at Kutir takes shape, allowing her to put into practice and share the holistic approach of the Akhanda method, teaching Hatha Yoga online in English and Spanish. A digital nomad in soul and truth, Carmen shares her practice remotely in Spanish and English every Tuesday and Friday at 10:00 am (GMT +1).

Miss Peacock, all’anagrafe Daniela Emiliani. Il nome d’arte desidera essere un omaggio al Pavone come animale guida, e al vento di rinascita che ha trovato da quando è diventata maestra di Yoga. Dopo circa venti anni nella moda, rivoluziona la sua vita per fare di una passione un lavoro. Ora unisce i fili dello Yoga -incontrato nel 2008– e lo insegna con amore e devozione. Si è formata presso AIYB -Associazione Italiana Yoga Bambini- dove ha frequentato il Master di 200h con metodo GiocaYoga per la fascia dai 3 ai 18 anni, riconosciuto ai sensi del Miur. Successivamente, è diventata insegnante di Yin Yoga 50h. Sono allieva di Piero Pranav Casanova, e ad oggi sto terminando lo Yoga Teacher Training 200h Akhanda Yoga, che è diventata per lei una famiglia. La trovate alle Aule Filanda tutti i martedì e venerdì in pausa pranzo per una lezione di yoga Flow in presenza e su Zoom. Durante questa pratica l’attenzione al respiro e al bilanciamento dei nostri 5 elementi attraverso asana, kriya e meditazione, tutti ispirati da un’intenzione guida –Shakti sankhalpa-.

Sara inizia il suo personale risveglio una decina di anni fa nel 2012. Alla ricerca di benessere e consapevolezza va gradualmente più in profondità in un processo di guarigione e di comprensione del sistema olistico che è l’essere umano. Il 2018 è l’anno nel quale approda al Kutir di Bologna, scuola di Yoga dove comincia a frequentare le lezioni di Piero Pranav Casanova. È cosi che scopre il metodo Akhanda che con il suo approccio di integrazione ed equilibrio -tra corpo, mente, emozioni e spirito- risuona con il suo percorso di vita e la conquista subito. A Gennaio 2020 intraprende il corso di formazione insegnanti Akhanda Yoga presso Kutir e si diploma con certificato RYS200 Yoga Alliance. Successivamente consegue le prime 25 ore di formazione sul Pranayama per il benessere emotivo. Da lì inizia un nuovo viaggio dedicato al Pranayama: frequenta online corsi di approfondimento e a Settembre 2021 intraprende la formazione insegnanti Master di Pranayama RYS100 tenuta da Yogrishi Vishvketu, maestro Himalayano fondatore del metodo Akhanda. Attualmente fa felicemente parte del corpo insegnanti del team di Q.T. e insegnando lezioni di Hatha 1 e il Corso di Avviamento allo Yoga. «Hatha 1» è improntato sullo stile Akhanda Yoga e si rivolge a tutti, da chi vuole approcciare lo Yoga per la prima volta a chi pratica già. Ogni lezione si apre con un tema, filo conduttore con il quale lavorare a livello fisico ed energetico. Attraverso sequenze sempre diverse di asana base e intermedie si pone attenzione sulla consapevolezza del respiro, allineando corpo e mente per bilanciare la nostra energia e prepararci alla meditazione.

Sara inizia il suo personale risveglio una decina di anni fa nel 2012. Alla ricerca di benessere e consapevolezza va gradualmente più in profondità in un processo di guarigione e di comprensione del sistema olistico che è l’essere umano. Il 2018 è l’anno nel quale approda al Kutir di Bologna, scuola di Yoga dove comincia a frequentare le lezioni di Piero Pranav Casanova. È cosi che scopre il metodo Akhanda che con il suo approccio di integrazione ed equilibrio -tra corpo, mente, emozioni e spirito- risuona con il suo percorso di vita e la conquista subito. A Gennaio 2020 intraprende il corso di formazione insegnanti Akhanda Yoga presso Kutir e si diploma con certificato RYS200 Yoga Alliance. Successivamente consegue le prime 25 ore di formazione sul Pranayama per il benessere emotivo. Da lì inizia un nuovo viaggio dedicato al Pranayama: frequenta online corsi di approfondimento e a Settembre 2021 intraprende la formazione insegnanti Master di Pranayama RYS100 tenuta da Yogrishi Vishvketu, maestro Himalayano fondatore del metodo Akhanda. Attualmente fa felicemente parte del corpo insegnanti del team di Q.T. e insegnando lezioni di Hatha 1 e il Corso di Avviamento allo Yoga. «Hatha 1» è improntato sullo stile Akhanda Yoga e si rivolge a tutti, da chi vuole approcciare lo Yoga per la prima volta a chi pratica già. Ogni lezione si apre con un tema, filo conduttore con il quale lavorare a livello fisico ed energetico. Attraverso sequenze sempre diverse di asana base e intermedie si pone attenzione sulla consapevolezza del respiro, allineando corpo e mente per bilanciare la nostra energia e prepararci alla meditazione.

Elisa pratica yoga presso il Kutir ASD yoga studio dal 2014. Da sempre grandissima appassionata di sport (corsa e nuoto), si avvicina alla pratica dello yoga con un approccio “da podista”, per via dei dolori alla schiena; scopre così un mondo del tutto inaspettato e lo yoga diventa parte integrante e imprescindibile della sua quotidianità. Realizza che “lo yoga non è una cosa che si fa, ma uno stato in cui si è”. Per questo motivo, sceglie di intraprendere il percorso di teacher training con il maestro, Piero “Pranav” Casanova. Questo percorso, svolto in Italia e durato due anni, si conclude a marzo 2018 con il conseguimento del diploma presso l’Anand Prakash Yoga Ashram di Rishikesh. Nel 2019 intraprende un percorso di avvicinamento allo Yin yoga con l’insegnante Valeria Prem Joty, esplorando i grandi benefici di questa pratica che apporta equilibrio in un mondo che ci vuole sempre più “Yang”; Lo stesso anno avvia la collaborazione ai corsi di formazione per insegnanti condotti dal maestro Piero “Pranav” Casanova, tenendo le lezioni di biomeccanica e anatomia grossolana in virtù della sua formazione universitaria di tipo scientifico. Nel 2020 si avvicina alla pratica della Mindfulness presso Spazio Mindfulness Shreya (Bologna), per approfondire questo tipo di approccio alla coltivazione della consapevolezza e della presenza mentale. Attualmente tiene lezioni di Yin yoga ed Equilibrio.