BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Equilibrio in presenza
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20220621T183000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20220621T194500
LOCATION:Via Rialto 15
DESCRIPTION: L'equilibrio si fonda su radicamento e concentrazione, in questa sequenza andiamo ad esplorare entrambi gli aspetti, lavorando sulla stabilità della mente partendo dai piedi! La sequenza comprende āsana che potenziano gli arti ed il core, per favorire lo sviluppo di forza e stabilità, e si svolge in maniera fluida e dinamica, sempre in sintonia con il respiro.

“Non muovere mai l'anima senza il corpo, né il corpo senza l'anima, affinché difendendosi l'uno con l'altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute.”

Lezione adatta a chi pratica con costanza da almeno sei mesi, particolare cautela in caso di difficoltà alle ginocchia.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR