Lux Yoga Base in presenza
2023-01-25 18:30 - 19:45 (Europe/Rome) | Kutir
Mentre nella classe di Hatha Multilivello viene enfatizzato il vinyasa, nelle classi Hatha BASE l'enfasi è l'allineamento. Agli studenti viene insegnato "come fare" le asana, il respiro che guida le asana, e si incoraggia l'uso di props per trovare e ricercare l'allineamento in profondità.
