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SUMMARY:Kundalini Yoga
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LOCATION:Kutir
DESCRIPTION: Una pratica che combina posture, respirazione, mantra, mudra e meditazione, con l’obiettivo di risvegliare l’energia kundalini (simbolicamente situata alla base della colonna vertebrale) e favorire l’espansione della coscienza, focalizzandosi su aspetti più sottili.
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