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SUMMARY:Principianti Elisa
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LOCATION:kutir on-line
DESCRIPTION: Lezioni adatte a chi sta gettando le fondamenta della pratica, ma anche a chi pratica già da tempo.
Le asana sono come costruzioni Lego, si costruiscono passo passo con attenzione ai particolari.
Avanzamento nella pratica non significa essere performanti nelle asana, ma acquisire consapevolezza del proprio corpo e del RESPIRO.
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