Instructrice de Pilates Formée chez Polestar (Mat & Machines), Elise proposedes cours toniques et structurés. Elle met l'accent sur la précision, la fluidité et l'efficacité du mouvement, en accompagnant chaque élève avec exigence et énergie, tout en respectant le corps. Elle est également formée chez A-Lyne Pré/Post natal. Elle garantit un enseignement professionnel et reconnu.

Instructrice de Pilates Diplômée des écoles A-Lyne, Polestar Pilates et formée en Pilates classique par Carolina Sendic, Anne propose des cours sur tapis et appareils, adaptés à tous les niveaux. Ses séances dynamiques et fluides allient respiration, alignement, contrôle du corps et équilibre, pour améliorer la souplesse, la posture, réduire le stress, et renforcer le corps en profondeur. Anne est également formée - à la méthode Petit Pilates pour les enfants et les adolescents : à travers une approche ludique, structurée et adaptée à chaque âge, elle aide les plus jeunes à développer coordination, posture, confiance en soir et conscience corporelle - à la méthode De Gasquet (pré-post natal) : elle accompagne les femmes avant et après la grossesse en proposant une pratique douce, sécurisée et adaptée à chaque étape Membre de la FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates), Anne garantit un enseignement professionnel et reconnu

Instructrice de Pilates Diplômée des écoles A-Lyne, Polestar Pilates et formée en Pilates classique par Carolina Sendic, Anne propose des cours sur tapis et appareils, adaptés à tous les niveaux. Ses séances dynamiques et fluides allient respiration, alignement, contrôle du corps et équilibre, pour améliorer la souplesse, la posture, réduire le stress, et renforcer le corps en profondeur. Anne est également formée - à la méthode Petit Pilates pour les enfants et les adolescents : à travers une approche ludique, structurée et adaptée à chaque âge, elle aide les plus jeunes à développer coordination, posture, confiance en soir et conscience corporelle - à la méthode De Gasquet (pré-post natal) : elle accompagne les femmes avant et après la grossesse en proposant une pratique douce, sécurisée et adaptée à chaque étape Membre de la FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates), Anne garantit un enseignement professionnel et reconnu