Sport à la plage
14 septembre 2025 •
09:15 - 10:15
Plage Chef de Baie
Description
🌊 Cours de sport à la plage 🌊
à La Plage Chef de Baie à La Rochelle
🌊 Thème :
➜ Séance de sport en mode préparation Hyrox avec des sessions de course et des exercices en poids de corps. Les séances seront variées et adaptées si besoin.
🌊 Déroulé de la séance :
➜ Echauffement : 10 minutes
➜ Metcon : 35 à 45 minutes
➜ Etirements et détente : 10 minutes
🌊 Pour qui?
➜ Tous les niveaux (débutants à confirmés)
🌊 Infos pratiques
➜ Je ne fournis pas les tapis pour les séances à la plage donc si vous en avez un vous pouvez le prendre sinon une grande serviette suffit.
Pensez également à prendre de quoi vous hydrater
➜ En cas de mauvais temps, le cours ne pourra pas être maintenu
🌊 Où ?
➜ Plage Chef de Baie à La Rochelle
(stationnement voiture gratuit et grand parking à vélos)
🌊 Tarifs et paiement :
➜ Séance découverte : 10 euros
Séance à la carte : 17 euros
carte 5 cours (valable 3 mois) : 75 euros
carte 10 cours (valable 6 mois) : 140 euros
➜ via Wero au 07.72.37.78.06
➜ par virement bancaire
➜ en espèce sur place
➜ par carte bancaire le jour de la séance
MERCI DE NE PAS PAYER DIRECTEMENT PAR CARTE BANCAIRE SUR LE SITE !
Dans tous les cas, une facture est émise au moment du paiement.
Au plaisir de vous retrouver sur les séances 🙏🏼
Jeanne