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SUMMARY:Gym douce et stretching
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LOCATION:La Pose Fleurie
DESCRIPTION: Les cours de gym douce associent :
- du renforcement musculaire sans impact pour entretenir la tonicité de tout le corps
- du stretching pour améliorer la mobilité des articulations
- de la proprioception pour s’équilibrer et prendre conscience de son corps dans l’espace

La gym douce s’adresse aux seniors, aux femmes enceintes, aux personne en convalescence post-opératoire ou en réathlétisation post-blessure, ou tout simplement aux curieux ou aux débutants qui veulent démarrer une activité physique !
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