BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga dynamique et relaxation (Vinyasa et yin)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260507T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260507T193000
LOCATION:La Pose Fleurie
DESCRIPTION: Le but de ce cours est de clôturer votre semaine en beauté ! 
 
On vous propose un cours de yoga dynamique, qui se terminera par quelques postures "yin", pour ralentir et redescendre. 

Les mouvements rapides et répétés comme les salutations au soleil permettent d’augmenter la chaleur corporelle et de transpirer, on souhaite aussi travailler la force et la souplesse.

Les postures yin en fin de cours permettent d'arriver à la relaxation finale détendues, pour bien apaiser le système nerveux. 

L’apaisement est assuré !
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR