BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT SUMMARY:Atelier naissance en duo ! Outils pour accompagner la douleur et yoga à deux DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260125T100000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260125T123000 LOCATION:La Pose Fleurie, 8/12 avenue du 4 septembre, 94100 Saint Maur des Fossés DESCRIPTION: Venez faire le plein d'outils pour le grand jour de la naissance de votre enfant ! Pour cet atelier, on vous propose une partie théorique sur les besoins de la femme qui donne naissance, et sur le rôle des hormones. Suivi par une partie pratique pour vous aider à accompagner la douleur et favoriser le travail avec l'aide de deux alliés précieux : le mouvement et la respiration. Le partenaire (qui peut être une maman, un frère ou une sœur, un.e ami.e) ou le coparent jouent un rôle clé pendant l'accouchement, alors il est important qu'i.el soit présent.e pour vous épauler, vous soulager, et vous permettre de rester dans votre bulle. On explore ensemble : 🟣 ce dont la femme a réellement besoin quand elle enfante, 🟣 comment le corps se met en route, 🟣 le rôle des hormones, 🟣 et pourquoi l’ambiance, la sécurité et la présence du co-parent sont essentielles. Tanja t’explique tout cela avec simplicité et sincérité, pour que vous compreniez ce qui se joue vraiment — et comment, à deux, vous pouvez soutenir ce processus naturel. Ensuite nous vous guidons dans : 🟣 la respiration, pour accompagner les vagues et rester connectés, 🟣 des postures de yoga simples, accessibles et vraiment utiles le jour J, 🟣 des gestes soutenants, 🟣 des positions à deux, 🟣 et l’utilisation du rebozo pour aider, apaiser, contenir, soulager. Cet atelier ne remplace pas les préparations proposées par les sages-femmes. Il les complète autrement, en revenant à ce qui compte vraiment : “Je m’informe et je m’outille autrement pour vivre ce qui est la suite logique de l’amour partagé à la conception : l’amour partagé à la naissance.” Vous repartirez plus confiants, plus ancrés, avec une vision claire et des outils concrets pour vivre ce passage ensemble. Avec Tanja, doula de la physiologie féminine, et Sara, prof de yoga prénatal. Un petit encas et une tisane vous seront offerts STATUS:CONFIRMED SEQUENCE:0 END:VEVENT END:VCALENDAR