BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:🌿 Atelier Vinyasa Yoga & Stretching Postural
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260118T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260118T120000
LOCATION:La Pose Fleurie, 8/12 avenue du 4 septembre, 94100 Saint Maur des Fossés
DESCRIPTION: Cet atelier propose une pratique complète alliant la fluidité du Vinyasa Yoga à la profondeur du stretching postural.

La séance débute par un enchaînement de postures dynamiques, synchronisées avec la respiration, afin de renforcer le corps, améliorer la mobilité articulaire et développer la concentration.

La pratique se poursuit par  une heure de stretching postural® plus lent et conscient pour ancrer, équilibrer et recentrer après le mouvement.

Cet atelier est accessible à tous, avec des adaptations proposées selon le niveau et les besoins de chacun.

Il s’adresse à toute personne souhaitant bouger en conscience, se renforcer en douceur et s’accorder un véritable temps de recentrage !
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR