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SUMMARY:Yoga vinyasa - Nantes château
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260519T184500
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LOCATION:11 rue du château - chez Wyldsidecoaching
DESCRIPTION: Le yoga vinyasa est un yoga dynamique qui allie le souffle et le mouvement. 
La séance dure 1H15 : 
Méditation 
Pranayama (Exercices de respiration) 
Echauffement
Flow ( enchainement de postures ) 
Etirements 
Relaxation 

Mais l'essentiel se trouve dans le ressenti, le mieux est que l'on se retrouve sur le tapis ?
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