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SUMMARY:Atelier : BASES 🧘
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250903T183000
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LOCATION:République - Ile de Nantes
DESCRIPTION: 2H d'atelier pour commencer le yoga sur de bonnes bases ! 

Depuis l'importance de l'ancrage, la méditation, la présence, jusqu'à décortiquer quelques postures phares de la pratique du yoga, nous prendrons le temps de tester, d'observer et d'échanger, notamment autour de l'aspect fonctionnel du yoga, pour se sentir plus à l'aise sur le tapis et réussir à capter l'essence de la pratique.

Ouvert à tous et toutes : Pour voir ou revoir ses basiques !
NB : Il est aussi possible d'utiliser deux crédits de sa carte de cours, pour choisir cette option, me contacter directement.
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