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SUMMARY:VINYASA YOGA FLOW
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240710T121500
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LOCATION:Là Yoga Studio
DESCRIPTION: Cette pratique est une méditation en mouvement, qui permet de se recentrer, se reconnecter à son rythme intérieur et à sa respiration, tout en améliorant la force physique, l’équilibre et la souplesse. 

Enchaînements de mouvements au rythme de la respiration 
Méditations guidées 
Pranayama (exercices de respiration) 

Une pratique régulière permet d'améliorer la gestion du stress et des émotions, l'estime de soi, la force physique et psychologique, la communication et la relation avec soi-même et les autres
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