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SUMMARY:Yoga gestion du stress et équilibre du système nerveux (Hélène)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250619T121500
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LOCATION:Là Yoga Studio
DESCRIPTION: Il s'agit d'une pratique accessible à tous, composée d'exercices de respiration, méditations guidées, flow doux et postures ciblant l'équilibre du système nerveux, pour :
- Apaiser le mental 
- Apaiser les tensions conscientes et inconscientes dans le corps 
- Améliorer la circulation de l'énergie et des émotions 
- Améliorer la vitalité 
- Améliorer le sommeil

Cette pratique vous apportera beaucoup de douceur, de fluidité et d'apaisement, dans votre corps et votre vie.

Avec une pratique régulière, mon objectif est de vous accompagner à intégrer quelques pratiques dans votre quotidien, pour apprendre à vous équilibrer de manière autonome.
STATUS:CONFIRMED
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