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SUMMARY:Hatha yoga intégral ( Caro G)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250106T183000
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LOCATION:Là Yoga Studio
DESCRIPTION: Ce soir c'est un cours à en 3 parties. Pranayamas et exercices d'amplification de la capacité pulmonaire pour soutenir le systeme immunitaire.  Asanas centrés sur les torsions et le travail de detoxification du système digestif. Postures inversées tenues pour rééquilibrer le système sanguin, lymphatique et hormonal du corps et apaiser le mental.
Hummm, dégustez !
Ce cours est dédié à la stabilité du corps et du mental.tel l'aphorisme de Patanjali, Sthira Sukham asanam, la posture stable et confortable. Comment trou
Hatha signifie force en sanskrit, et fait référence à l’union entre le corps et l’esprit. Il met l’accent sur les postures physiques (les asanas), la respiration (le pranayama) et la méditation. L’objectif est d’unifier le corps, l’esprit et l’énergie vitale pour atteindre un état d’équilibre et d’éveil spirituel.
Ce cours est tous niveaux, un véritable cours complet pour se sentir pleinement connecté a son corps, à son souffle et à son esprit.
Avec moi, le Hatha c'est du lien, du spirituel et de la profondeur...juste pour se sentir tellement bien et un peu décalé de son quotidien à la fin de sa pratique.
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