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SUMMARY:Yoga somatique ( Alicia)
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LOCATION:Là Yoga Studio
DESCRIPTION: Terminez votre journée avec une profonde sensation de calme et d'apaisement grâce à notre séance de yoga somatique en fin de journée. Cette pratique douce et introspective est conçue pour relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée, en vous reconnectant à votre corps par des mouvements conscients. Vous plongerez dans un état de relaxation profonde, préparant votre esprit et votre corps à une soirée paisible et réparatrice.

Le Yoga Somatique est idéal pour la fin de journée car il se concentre sur la conscience corporelle, la gestion des émotions et les mouvements subtils, permettant une détente musculaire profonde et un relâchement du stress. Cette approche douce aide à restaurer l'équilibre physique et mental après une journée chargée, favorisant un sommeil de qualité et une récupération optimale. 
Contact : 0635673604
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