YIN YOGA
2027-10-04 10:00 - 10:45 (Europe/Paris) | Espace Tournon
Le Yin yoga est une pratique qui prône le ralentissement, les poses sont maintenues de manière détendues pendant quelques minutes. Sans engagement musculaire, le Yin agit sur les tissus profonds et conjonctifs (articulations, fascias, tendons, ligaments, os). Favorise la récupération, la souplesse, la qualité de présence à soi, le sommeil.
