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SUMMARY:HATHA YOGA / MYSORE
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261212T083000
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LOCATION:Espace Tournon
DESCRIPTION: Le Hatha Yoga pratiqué ici est un yoga fondé sur 5 aspects : la respirations (pranayama), l'exercice physique (asanas), la relaxation (savasana), l'alimentation saine et la méditation.
Tous les premiers samedis du mois nous pratiquons en "style mysore", c'est à dire de manière libre et non guidée collectivement, notre yoga, celui que nous choisissons de pratiquer, de construire, de manière intelligente et respectueuse. C'est une expérience de yoga autonome, sous le regard bienveillant du professeur.
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