Là yoga - Planning

22 - 28 juillet 2024

Cette semaine

Lundi, 22 juillet

12:00

Caroline

YOGA DU DOS : au studio , carry le rouet

Là Yoga Studio

YOGA DU DOS : au studio , carry le rouet

22 juillet 2024 • 12:00 - 13:15

Là Yoga Studio

Caroline Druon

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Description

Ce cours tous niveaux est un cours qui mêle différents enchainements de postures ainsi que des postures plus tenues grâce à la respiration, et qui met l'accent sur le dos et l'ensemble de la colonne vertebrale.

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Mardi, 23 juillet

09:00

Caroline

YOGA CORPS CONSCIENT ( au shala: chemin de la calanque, Sausset les pins)

Là Yoga Studio

YOGA CORPS CONSCIENT ( au shala: chemin de la calanque, Sausset les pins)

23 juillet 2024 • 09:00 - 10:15

Là Yoga Studio

Caroline Druon

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Description

Notre corps est un livre .
A vous de découvrir ce qu’il vous raconte . En utilisant le corps comme point d’ancrage, je vous propose par des postures, de la respiration, de la visualisation ..à accéder à des ressources internes pour favoriser votre rapport avec vos émotions et votre mental.
« Il était une fois , votre corps …»

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10:40

Caroline

Cours privé

Là Yoga Studio

Cours privé

23 juillet 2024 • 10:40 - 11:40

Là Yoga Studio

Caroline Druon

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12:00

Caroline

YIN YOGA ( au shala : Chemin de la calanque, Sausset les pins)

Là Yoga Studio

YIN YOGA ( au shala : Chemin de la calanque, Sausset les pins)

23 juillet 2024 • 12:00 - 13:15

Là Yoga Studio

Caroline Druon

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Description

Ce cours permet de relâcher les tensions musculaires et autres tissus conjonctifs du corps dans l'immobilité.

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14:00

Caroline

Cours privé (Magali)

Là Yoga Studio

Cours privé (Magali)

23 juillet 2024 • 14:00 - 15:15

Là Yoga Studio

Caroline Druon

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18:00

Caroline

Yoga corps conscient ( au shala)

Là Yoga Studio

Yoga corps conscient ( au shala)

23 juillet 2024 • 18:00 - 19:15

Là Yoga Studio

Caroline Druon

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18:30

Hélène

QIGONG Annulé

Là Yoga Studio

QIGONG Annulé

23 juillet 2024 • 18:30 - 19:45

Là Yoga Studio

Hélène Combel

Pour Hélène, la pratique du yoga est un voyage intérieur, qui nous permet de reconnecter à notre essence. Elle est formée au yoga vinyasa, au yin yoga, à la yoga thérapie-gestion du stress, à la sonothérapie ainsi qu'au Qiqong des 5 éléments. Elle vous propose des pratiques adaptées au saisons et à vos besoins, pour revenir à la présence, se connecter profondment à soi, à son corps et son coeur. Ces pratiques permettent de libérer les tensions et de se laisser traverser par l'énergie de vie.

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Description

Cette pratique est basée sur la médecine traditionnelle chinoise. Elle améliore la santé et la vitalité, ainsi que la mobilité, en particulier de la colonne vertébrale. Elle permet de retrouver un bon ancrage, une bonne conscience du corps physique et énergétique.

Qigong des méridiens
Enchaînements de qigong liés aux éléments et aux organes
Méditations guidées, sourire intérieur
Exercices de respiration

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Mercredi, 24 juillet

12:15

Hélène

VINYASA YOGA FLOW Annulé

Là Yoga Studio

VINYASA YOGA FLOW Annulé

24 juillet 2024 • 12:15 - 13:30

Là Yoga Studio

Hélène Combel

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Description

Cette pratique est une méditation en mouvement, qui permet de se recentrer, se reconnecter à son rythme intérieur et à sa respiration, tout en améliorant la force physique, l’équilibre et la souplesse.

Enchaînements de mouvements au rythme de la respiration
Méditations guidées
Pranayama (exercices de respiration)

Une pratique régulière permet d'améliorer la gestion du stress et des émotions, l'estime de soi, la force physique et psychologique, la communication et la relation avec soi-même et les autres

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17:45

Caroline

Vinyin yoga with Béatrice ( en anglais )

Là Yoga Studio

Vinyin yoga with Béatrice ( en anglais )

24 juillet 2024 • 17:45 - 19:00

Là Yoga Studio

Caroline Druon

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Description

Hello Yogis,
I am Béatrice and happy when you join my class in English. As Yoga is universal, don’t worry about the english, just join and be happy 🌟
i did my Yoga-Teacher in Vinyasa and Yin in Australia on wonderfully Byron Bay - a magic place.
What do aspect? We will do Flows, Balancing Aspects, Breath-Technics, all around Body, Spirit, Soul & Mind. We will do faster or slower Flows, more Yin or more Vinyasa, Hip & Heartopeners and Sessions where we focus on spine, twists and the breath for sure is always our Guide. we will have time to relax with Music or guidet medidation and sometimes it will go a bit whichy too!
🌟Happy you join me🌟

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19:15

Aurélie

Yoga yin et yang

Là Yoga Studio

Yoga yin et yang

24 juillet 2024 • 19:15 - 20:30

Là Yoga Studio

Aurélie Fournol

Aurélie pratique le yoga depuis 2014 et enseigne depuis 2017. Elle est certifiée de la "Vinyasa yoga academy" de Rishikesh, en Inde (RYT200) ainsi que de la formation Yoga sans dégâts De Gasquet, et de la formation de Yin yoga de Cécile Roubaud. Elle pratique et transmet la méditation Vipassana depuis 2015. La danse tient aussi une grande place dans sa vie. Elle aime transmettre les énergies joyeuses libératrices et apaisantes de toutes ces pratiques. Son mantra: "Tout est question d'équilibre"

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Description

La pratique "yin & yang" qu'elle vous propose sera composée d'un enchaînement postural (vinyasa) a rythme modéré suivi de yin yoga (pratique très méditative en relâchement musculaire total).

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Jeudi, 25 juillet

12:15

Hélène

VINYASA YOGA FLOW DOUX Annulé

Là Yoga Studio

VINYASA YOGA FLOW DOUX Annulé

25 juillet 2024 • 12:15 - 13:30

Là Yoga Studio

Hélène Combel

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Description

Ce cours est destiné aux élèves qui :
- Débutent le Vinyasa yoga, afin de bien intégrer les bases de la pratiques
- Souhaitent une pratique de flow, mais pas très intense physiquement
- Ont besoin/envie d'une pratique qui leur apporte beaucoup de douceur, de fluidité et d'apaisement, dans leur corps et dans leur vie.

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Vendredi, 26 juillet

18:00

Caroline

YOGA CORPS CONSCIENT (au shala: chemin de la calanque , Sausset les pins)

Là Yoga Studio

YOGA CORPS CONSCIENT (au shala: chemin de la calanque , Sausset les pins)

26 juillet 2024 • 18:00 - 19:15

Là Yoga Studio

Caroline Druon

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Description

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Samedi, 27 juillet

09:30

Marion

VINYASA YOGA

Là Yoga Studio

VINYASA YOGA

27 juillet 2024 • 09:30 - 10:45

Là Yoga Studio

Marion Contreras

Marion est passionnée par le mouvement du corps et le bien-être. Elle a rencontré le yoga un peu par hasard, d'abord dans sa dimension corporelle. Puis elle a découvert toute sa richesse, son histoire, sa spiritualité à travers ses lectures et ses 400 heures de formation. C'est avec beaucoup de bienveillance et d'amour qu'elle transmet cette discipline, cet art de vivre. Son mantra : "Live light, travel light, spread the light, be the light".

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