Eine fließende, entspannte Yoga-Praxis, die den Körper sanft mobilisiert und den Geist zur Ruhe bringt. Durch achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und wohltuende Dehnungen entsteht ein meditativer Flow, der Leichtigkeit und Wohlbefinden fördert. Perfekt, um die Woche harmonisch ausklingen zu lassen und mit neuer Energie in den nächsten Tag zu starten.