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SUMMARY:ATELIER BIEN-ÊTRE N°12: "Boostez votre bonne humeur par le yoga du rire!"
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231014T150000
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DESCRIPTION: Atelier de 3h de découverte du yoga du rire avec Anne Delfaut, sophrologue et sonothérapeute, à travers une combinaison de 15 exercices de rire, de mimes, d'improvisation, de stretching doux, de respiration et de relaxation pour développer les nombreux bienfaits du rire sur l'organisme, le mental et la gestion du stress entre autres. Un super moment de détente pour entrer dans l'automne!
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