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SUMMARY:POWER YOGA
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LOCATION:Bij Studio, 6 rue des Cents Gardes 64200 Biarritz
DESCRIPTION: 📍Bij Studio, 6 rue des Cents Gardes 64200 Biarritz

Le Power Yoga est une forme dynamique de yoga moderne qui combine des postures traditionnelles et des postures de fitness, avec des mouvements fluides et dans un rythme soutenu.
Ce type de yoga met l’accent sur la force, la souplesse, l’équilibre et l’endurance. Cette pratique énergique favorise également une meilleure concentration et un apaisement mental grâce à la synchronisation de la respiration avec les mouvements.
Idéal pour les personnes recherchant un entrainement physique tout en bénéficiant des bienfaits relaxants du yoga.
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