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SUMMARY:🧘‍♀️HATHA YOGA (Beginner-friendly) 🇮🇹
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LOCATION:Via Maurizio Monti 44
DESCRIPTION: ITA - Questa lezione si concentra sull'equilibrio del corpo e della mente attraverso posizioni(asana), tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione/mindfulness. Che tu sia nuovo allo yoga o desideri approfondire la tua pratica, questo corso fornirà una solida base per migliorare sia la salute fisica che la chiarezza mentale.
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