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SUMMARY:Pilates Barre workout 🇮🇹 🇬🇧
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LOCATION:Via Maurizio Monti 44
DESCRIPTION: 🇮🇹 Pilates Barre Workout

Una lezione dinamica e tonificante che unisce i principi del Pilates al lavoro alla barre/sedia, per coinvolgere gambe, glutei e core. Attraverso esercizi controllati e fluidi lavoreremo su forza, equilibrio, postura e stabilità, migliorando al tempo stesso consapevolezza e controllo del corpo.

 🇬🇧 Pilates Barre Workout

A dynamic and toning class that combines the principles of Pilates with barre/chair-based exercises, targeting the legs, glutes and core. Through controlled and fluid movements, we’ll work on strength, balance, posture and stability, while improving body awareness and control.
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