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SUMMARY:Pilates Pre & Post Natal – Baby Friendly
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LOCATION:Via Maurizio Monti 44
DESCRIPTION: Corso dedicato alle donne in gravidanza e nel periodo dopo il parto. Attraverso esercizi dolci e controllati, il Pilates aiuta a migliorare postura, respirazione e consapevolezza del corpo, rafforzando core e pavimento pelvico.
L’obiettivo è sostenere il corpo durante i cambiamenti della gravidanza e favorire un recupero graduale, sicuro ed efficace, con la possibilità di portare il proprio bambino: ambiente calmo e accogliente. 🤍
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