23 nov. - 29 nov. 2020   
maandag 23 november
Tijd
20:30 - 21:30
Docent
Laura
Locatie
Thuis

Jouw uitdaging ligt in de stilte van een pose. Dit omdat je de houding een aantal minuten aanhoudt. In tijden van drukte, lange zitdagen of anders intense periodes hoopt het fascia (bindweefsel) op. Breng de spieren tot ontspanning en ervaar wat er van zich binnen afspeelt. Tune in with your yin.

Deel deze les

maandag 23 november
Tijd 20:30 - 21:30
Docent Laura
Locatie Thuis
 
Jouw uitdaging ligt in de stilte van een pose. Dit omdat je de houding een aantal minuten aanhoudt. In tijden van drukte, lange zitdagen of anders intense periodes hoopt het fascia (bindweefsel) op. Breng de spieren tot ontspanning en ervaar wat er van zich binnen afspeelt. Tune in with your yin.

dinsdag 24 november
20:00
Laura
Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Laura
Locatie
Blooming Stories (Canvas)

Jouw uitdaging ligt in de stilte van een pose. Dit omdat je de houding een aantal minuten aanhoudt. In tijden van drukte, lange zitdagen of anders intense periodes hoopt het fascia (bindweefsel) op. Breng de spieren tot ontspanning en ervaar wat er van zich binnen afspeelt. Tune in with your yin. De les kan je ook online volgen.

Wat is Yin Yoga?
https://laurastreehouse.com/yoga/

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Laura
Locatie
ONLINE

LET OP: deze les wordt gegeven live aan studenten en jij haakt online in. Dit houdt in dat je van de zijlijn meedoet. Bij start van de les zal de Google Meet vergadering geopend worden en na de Shavasana zal deze weer uitgezet worden. Link Google Meet wordt 30 minuten van tevoren verzonden naar je mailadres.

Jouw uitdaging ligt in de stilte van een pose. Dit omdat je de houding een aantal minuten aanhoudt. In tijden van drukte, lange zitdagen of anders intense periodes hoopt het fascia (bindweefsel) op. Breng de spieren tot ontspanning en ervaar wat er van zich binnen afspeelt. Tune in with your yin.

Deel deze les

dinsdag 24 november
Tijd 20:00 - 21:00
Docent Laura
Locatie Blooming Stories (Canvas)
 
Jouw uitdaging ligt in de stilte van een pose. Dit omdat je de houding een aantal minuten aanhoudt. In tijden van drukte, lange zitdagen of anders intense periodes hoopt het fascia (bindweefsel) op. Breng de spieren tot ontspanning en ervaar wat er van zich binnen afspeelt. Tune in with your yin. De les kan je ook online volgen.

Tijd 20:00 - 21:00
Docent Laura
Locatie ONLINE
 
LET OP: deze les wordt gegeven live aan studenten en jij haakt online in. Dit houdt in dat je van de zijlijn meedoet. Bij start van de les zal de Google Meet vergadering geopend worden en na de Shavasana zal deze weer uitgezet worden. Link Google Meet wordt 30 minuten van tevoren verzonden naar je mailadres.

Jouw uitdaging ligt in de stilte van een pose. Dit omdat je de houding een aantal minuten aanhoudt. In tijden van drukte, lange zitdagen of anders intense periodes hoopt het fascia (bindweefsel) op. Breng de spieren tot ontspanning en ervaar wat er van zich binnen afspeelt. Tune in with your yin.

woensdag 25 november
Tijd
09:15 - 10:00
Docent
Laura
Locatie
ONLINE

Elke woensdagochtend wordt je samen met mij wakker tijdens een free flow. De focus ligt op het (h)erkennen van je lichaam en flexibiliteit. Word je bewust van alle spieren en wat de houding voor je doet. Jij wilt de techniek verbeteren en toch de flow erin houden. En naast de bewustwording van lichaam en geest werk je tegelijkertijd aan je conditie en uithoudingsvermogen! Jouw dag begint erna fris en fruitig.

Deel deze les

Tijd
12:00 - 12:45
Docent
Laura
Locatie
ONLINE

Overprikkeld? Kom liggen en ga op ontdekkingsreis! Je hebt enkel jouw gehoor en gevoel nodig om je te laten meenemen. Door het vaker te beoefenen verlaag je jouw stressniveau en verhoog je je bewustzijn. Hierdoor ben je beter in staat te voelen wat je echt nodig hebt.
Trial van 4 weken: 11, 18, 25 november en 2 december

Deel deze les

woensdag 25 november
Tijd 09:15 - 10:00
Docent Laura
Locatie ONLINE
 
Elke woensdagochtend wordt je samen met mij wakker tijdens een free flow. De focus ligt op het (h)erkennen van je lichaam en flexibiliteit. Word je bewust van alle spieren en wat de houding voor je doet. Jij wilt de techniek verbeteren en toch de flow erin houden. En naast de bewustwording van lichaam en geest werk je tegelijkertijd aan je conditie en uithoudingsvermogen! Jouw dag begint erna fris en fruitig.

Tijd 12:00 - 12:45
Docent Laura
Locatie ONLINE
 
Overprikkeld? Kom liggen en ga op ontdekkingsreis! Je hebt enkel jouw gehoor en gevoel nodig om je te laten meenemen. Door het vaker te beoefenen verlaag je jouw stressniveau en verhoog je je bewustzijn. Hierdoor ben je beter in staat te voelen wat je echt nodig hebt.
Trial van 4 weken: 11, 18, 25 november en 2 december

donderdag 26 november  
donderdag 26 november
Geen lessen
vrijdag 27 november  
vrijdag 27 november
Geen lessen
zaterdag 28 november  
zaterdag 28 november
Geen lessen
zondag 29 november
15:00
Laura
  Les is vol
Tijd
15:00 - 17:30
Docent
Laura
Locatie
De Studio Rotterdam, Hammerstraat 15a Rotterdam
Plaatsen
Plaatsen

Vanwege de Corona maatregelen kan het event 15 november niet doorgaan. Ben je er de 29e bij?
Deze gouden combi wil je niet missen! Geniet van een heerlijke yin yoga les waar we alles eerst verzachten, verdiepen en in liefde naar onszelf mogen kijken om vervolgens het diepere ademwerk in te gaan.

15.00 Introductie
15.15 Yin yogasessie door Laura Kraft
16.15 Ademsessie door Ruben Oude Rikmanspoel
17.15 Samen ervaringen delen met kop thee
17.30 Einde event

PS: medische indicaties dienen van tevoren gemeld te worden.

Klik hier voor meer informatie
https://laurastreehouse.com/event-yoga-breathwork/

Deel deze les

zondag 29 november
  Les is vol
Tijd 15:00 - 17:30
Docent Laura
Locatie De Studio Rotterdam, Hammerstraat 15a Rotterdam
Plaatsen Les is vol
 
Vanwege de Corona maatregelen kan het event 15 november niet doorgaan. Ben je er de 29e bij?
Deze gouden combi wil je niet missen! Geniet van een heerlijke yin yoga les waar we alles eerst verzachten, verdiepen en in liefde naar onszelf mogen kijken om vervolgens het diepere ademwerk in te gaan.

15.00 Introductie
15.15 Yin yogasessie door Laura Kraft
16.15 Ademsessie door Ruben Oude Rikmanspoel
17.15 Samen ervaringen delen met kop thee
17.30 Einde event

PS: medische indicaties dienen van tevoren gemeld te worden.

23 nov. - 29 nov. 2020   
23 nov. - 29 nov. 2020