Een dag in het teken van de stilte; de nobele stilte maar ook zo min mogelijk prikkels. Heb jij behoefte aan ontspanning, diepere zelfkennis, het huidige moment leren omarmen, verbinden met de natuur en dus ook met jezelf? En gewoon even helemaal niets dan begeleid te worden in je proces? Je bent welkom!

Ik neem je graag mee deze dag waar we in een prachtige yurt in een boomrijke omgeving ons terugtrekken. Er is maximaal plek voor 10 personen dus wacht niet te lang!

Programma
11.00 Inloop & ontvangst
11.15  Introductie
Ingaan van de nobele stilte
11.30 Mindfulness - Yin Yoga 
12.45  Break thee & healthy snack
13.00  Meditatie programma I
14.15 Lunch (zelf meenemen)
15.15 Yoga Nidra
15.45 Meditatie programma II
Einde nobele stilte
17.30 Gezamenlijk afsluiten

Alle info vindt je in bijgevoegde link.