Dans les cours de Yoga Flow, les postures s’enchaînent de manière fluide avec des transitions. À travers ces enchaînements, vous développez progressivement force, stabilité et souplesse. Chaque séance se termine par un moment de relâchement et de relaxation, permettant d’apaiser le corps et le mental.

Ce cours est accessible à toutes et tous, quel que soit votre niveau, grâce aux variations et accessoires proposés.

Tapis et accessoires fournis.

Veuillez arriver 5 minutes avant le début du cours.

Les cours de Yoga Fondations permettent de reprendre les bases des postures de yoga, que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e avancé.e.
L'objectif est de construire une pratique solide, en développant votre force et votre souplesse ainsi que votre conscience corporelle dans le mouvement.

Ce cours est accessible à toutes et tous, quel que soit votre niveau, grâce aux variations et accessoires à disposition.

Tapis et accessoires fournis.

Veuillez arriver 5 minutes avant le début du cours.

Dans les cours de Yoga Flow, les postures s’enchaînent de manière fluide avec des transitions. À travers ces enchaînements, vous développez progressivement force, stabilité et souplesse. Chaque séance se termine par un moment de relâchement et de relaxation, permettant d’apaiser le corps et le mental.

Ce cours est accessible à toutes et tous, quel que soit votre niveau, grâce aux variations et accessoires proposés.

Tapis et accessoires fournis.

Veuillez arriver 5 minutes avant le début du cours.

Dans les cours de Yoga Doux, vous prenez le temps d’entrer dans les postures puis de les maintenir. L’accent est mis sur la respiration, les alignements et les ressentis dans le corps.
Le Yoga Doux offre un moment de calme et de recentrage, et se termine par une relaxation profonde.

Ce cours est accessible à toutes et tous, quel que soit votre niveau, grâce aux variations et accessoires proposés.

Tapis et accessoires fournis.

Veuillez arriver 5 minutes avant le début du cours.