BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Zwangerschapsyoga lange avondreeks (4-wekenreeks, 20 +27 mei +3+10 juni)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260610T190000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260610T203000
LOCATION:Burgermeester Woutersstraat 28, Berchem
DESCRIPTION: Dit is een 4-wekenreeks: 20 +27 mei +3+10 juni
Als je een les mist, kun je in overleg 1 les inhalen in een volgende reeks op een woensdag avond of ochtend, indien er een plek vrij is.
Je ontvangt ook een opname met zwangerschapsyogaoefeningen om lekker thuis verder te oefenen.

Locatie: Fleurentine, Burgermeester Woutersstraat 28, Berchem.

Yoga en mindfulness, ademhalings- en pain coping technieken ter bevordering van een meer bewuste en ontspannen zwangerschap en bevalling. Bouw rust en vertrouwen in je eigen kracht op!
Deze reeks zwangerschapsyoga helpt je om vitaliteit, draagkracht en veerkracht doorheen je zwangerschap op te bouwen. Je krijgt een inleiding tot veilige zwangerschapsyogaoefeningen zodat je je beter in je vel kunt voelen tijdens de zwangerschap en die zwangerschapskwaaltjes helpen verminderen. Tevens biedt deze reeks je de gelegenheid om de transformerende tijd van zwangerschap en bevalling te gebruiken om mindfulness, ademhalings- en massagetechnieken te leren voor het werken met de stress, pijn en angst die vaak een normaal onderdeel zijn van deze diepgaande reis naar het onbekende. Tijdens de lessen proef je ook van verschillende krachtbronnen en pain coping technieken die je kunnen helpen om beter met de intensiteit van de bevalling om te kunnen gaan, zoals ademhalings-, mindfulness-, visualitie-, affirmatietechnieken en veel meer.

Heb in je interesse om je verdiepend voor te bereiden op je bevalling, dan ben je ook welkom op onze cursussen Mindful bevallen met je partner. Er zijn 2 onderdelen, die je apart of samen kunt volgen:
- Deel 1: Mindful bevallen met je partner: Mindfulness, Ademhaling, Massage
- Deel 2: Beweeg je vrij! Bewegingsvrijheid, arbeids- en bevalhoudingen.

Meer informatie: https://lava.yoga/cursussen/2-birth-with-your-partner

OPGELET: Er worden geen aangekochte producten terugbetaald, tenzij een doctorsattest kan voorgelegd worden dat je de gehele reeks niet meer kunt volgen. Mocht je een les missen mag je in overleg die inhalen in een volgende lessenreek (in de ochtend of avondreeksen), als er een plekje vrij is. Sowieso ontvang je ook bijkomende inspiratie en/of opname van een les die je thuis zou kunnen volgen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR