🌿 Pratiche che mescolano la stabilità del Hatha Yoga con la fluidità del Vinyasa

🌿 Come funziona?
Iniziamo la pratica con un momento di centramento e intenzione, continuiamo con presenza mantenendo le asana per qualche respiro per poi fluire nella sequenza di posture in modo più dinamico.
Finalizziamo con un momento di rilassamento sul tappetino per interiorizzare la lezione.

🌿 Su cosa andiamo a lavorare?
* Presenza e consapevolezza del proprio corpo;
* Controllo della respirazione ed espansione della capacità polmonare;
* Forza muscolare, flessibilità e postura;
* Accoglimento e ascolto del proprio Sé.

🌿Porta il tuo tappetino

🌿Ogni martedì, dalle ore 19:00 alle ore 20:00, nell'Asilo I Dolci Monelli (Creazzo).

↓ Prima di prenotare:

1. I pagamenti possono essere effettuati prima della lezione, tramite il sito di MomoYoga, oppure in contanti il giorno stesso della pratica;
2. Alla prima lezione sarà necessario compilare il modulo anamnesi e fornire i alcuni dati necessari alla fatturazione;
3. E' possibile cancellare la propria prenotazione gratuitamente dall’app MomoYoga fino a 24h prima della lezione. Dopo tale termine, non sarà possibile ricevere un rimborso.

🌿 Grazie per la collaborazione e ti aspetto con gioia! 🌿