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SUMMARY:Morning Yoga (mobilité & souplesse)
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DESCRIPTION: Commence ta semaine avec Virginie pour un cours matinal de yoga doux. Conçu pour délier ton corps en douceur, ce cours te permet de réveiller les muscles, travailler la mobilité des articulations et de relâcher les tensions dès le matin. Idéal pour bien débuter la journée, il t’aide à te sentir aligné, détendu et prêt à affronter la journée avec énergie. Une parenthèse de bien-être matinale.
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