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SUMMARY:Yoga Solidaire
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DESCRIPTION: Nous proposons un cours de Yoga Solidaire pour débutant.e.s, réservé aux bénéficiaires de l'épicerie sociale "La Passerelle" à Compiègne. Ce cours inclusif, avec des pratiques adaptées, vise à rendre le yoga accessible à tous et toutes, pour lutter contre le stress, les problèmes de sommeil, et les états anxieux. C’est aussi une opportunité de se mettre en mouvement et de combattre la sédentarité. Chaque séance est menée avec écoute et bienveillance, pour assurer un moment de bien-être où chacun peut évoluer à son rythme.
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