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SUMMARY:Hatha Flow, Mobilité & Souplesse
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DESCRIPTION: Rejoins-nous pour un cours de Hatha Flow, une pratique qui combine la force et l'alignement du Hatha Yoga avec la fluidité des enchaînements. Ce cours t'offre un équilibre parfait entre postures statiques et mouvements dynamiques, synchronisés avec la respiration pour renforcer le corps, améliorer la souplesse et apaiser l'esprit. Idéal pour tous les niveaux, le Hatha Flow te permet de développer une pratique solide et harmonieuse, en cultivant à la fois énergie et sérénité.
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