Offre-toi un moment de calme et de détente avec ce cours de Yin Yoga. Cette pratique douce et méditative se concentre sur des postures tenues pendant plusieurs minutes, permettant un étirement en profondeur des tissus conjonctifs et un relâchement total des tensions physiques et mentales. Idéal pour améliorer la flexibilité, apaiser le système nerveux, et cultiver la pleine conscience, le Yin Yoga est une invitation à ralentir et à te reconnecter à ton corps. Que tu cherches à rééquilibrer ton énergie ou simplement à te détendre, ce cours t'offrira un espace de repos et de ressourcement profond.