Kennst du diesen Monkey Mind? Dein Geist springt von Ort zu Ort und zwischen Vergangenheit und Zukunft hin und her. Dadurch sind die Gedanken ganz woanders, als dein Körper ist. In dieser Klasse üben wir, präsent zu sein. Komme ganz da an, wo du bist und erkenne, dass das Glück in dir und im Hier und Jetzt zu finden ist.

Dies ist eine Aufzeichnung der Klasse am 29.11.2022.