Wir praktizieren eine dynamische Yoga Klasse im Jivamukti Stil.
Wir starten mit den Magic Ten und fließen dann durch eine ganzheitliche Yoga Sequenz, um unseren Körper zu aktivieren, zu kräftigen und zu dehnen. Wir praktizieren zu passender Musik im Rhythmus unserer Atmung. Unser Geist wird dadurch fokussiert. Die Anspannung des Tages können wir bei einer wohltuenden Entspannung hinter uns lassen.

Ich freue mich auf dich!

Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit Yoga Erfahrung.

Bitte bringe dir bequeme Kleidung, eine eigene Matte und eine Decke mit. Wenn du gerne mit Yoga Blöcken praktizierst, bringe diese bitte ebenfalls mit.