Commencez votre journée en vous sentant merveilleusement bien!
Prenez une petite heure pour vous, pour réveiller votre corps, votre esprit, respirer en conscience et vous énergiser, au calme, au bord du lac de Serre-Ponçon, entouré des montagnes et d'une vue magnifique. Laissez-vous bercer par la sérénité du lieu.
Cours ouvert à tous niveaux, du débutant au pratiquant.e.
Merci de venir avec votre tapis.

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Cours ouvert à tous niveaux, du débutant au pratiquant.e.
Merci de venir avec votre tapis.

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Cours ouvert à tous niveaux, du débutant au pratiquant.e.
Merci de venir avec votre tapis.

📿 Le samedi matin, mon compagnon, Wilson qui est Masseur-Kinésithérapeute depuis 2015 et formé également en Inde en Ashtanga Vinyasa Yoga vous proposera un cours qui mixe diverses pratiques et enseignements. Passionné par le mouvement, le surf, le renforcement/réathletisation, il a pratiqué pendant 6 années des arts martiaux et entraîné la force et l'amplitude, exploré des exercices de motricité fine, de coordination motrice, ainsi que d'arts énergétiques. Dans ce cours il vous proposera une palette d'outils et d'exercices pour vous challenger et bien commencer le weekend!