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SUMMARY:Restorative yoga du mois  (niveau 2-3)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250604T123000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250604T134500
LOCATION:Le Shala - Bordeaux
DESCRIPTION: Cours d’1h15 /1h30
Une fois par mois et en début de mois, afin de se régénérer pleinement, de prendre le temps, d'accorder une place particulière au souffle, nous accorderons du temps à une pratique restorative, qui favorisera en partie les inversions, et la circulation et l'exploration de la respiration à travers des postures tenues plus longtemps avec ou sans support.

3 à 4 ans  de pratique régulière d’un yoga posturale dynamique  (ashtanga, Iyengar ou vinyasa ) sont nécessaires pour participer à ce cours .
STATUS:CONFIRMED
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