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SUMMARY:Alignement postural en ashtanga tous niveaux ( sauf débutants)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260505T180000
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LOCATION:Le Shala - Bordeaux
DESCRIPTION: Les principes d'alignement dans les postures fondamentales d'ashtanga (debout notamment )  seront affinées : décomposition des asanas, bio-mécanique …
Progressivement sur l’année seront amenées : postures assises, inversions, flexions arrières..
Niveau :  Les postures fondamentales (postures debout de la série et salutations au soleil vues en niveau débutant doivent être acquises)
1 à 2 ans de pratique d’un yoga postural (ashtanga ou vinyasa ) sont nécessaires.
STATUS:CONFIRMED
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