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SUMMARY:Ashtanga yoga ( tous niveaux sauf débutants )
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260407T193000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260407T204500
LOCATION:Le Shala - Bordeaux
DESCRIPTION: cours guidé
Ce cours affinera le contenu du cours débutant en reprenant salutations et postures debout sur un mode un peu plus rapide.
Progressivement sur l‘année seront amenées les premières postures postures  assises et les inversions de la première série .
Niveau : avoir pratiqué au moins 1 an l'alignement débutant et l'ashtanga débutant,  mais aussi  pour ceux qui ont une pratique régulière d’ashtanga ( Les salutations au soleil et postures debout doivent être acquises)
STATUS:CONFIRMED
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